心怀家国，智汇自我｜8455线路检测官网“一院一品”特色心理团辅活动顺利举行

为深入贯彻落实“十五五”时期加强心理健康服务、健全青年心理支持体系的工作要求，扎实落实立德树人根本任务，筑牢高质量涉外法治人才培育根基，中南财经政法大学第二十三届“5·25”大学生心理文化节8455线路检测官网“心怀家国·智汇自我”系列活动有序开展。

5月23日下午，学院重磅打造的“一院一品”特色心理项目——“静思观心·笔绘微光”主题心理团辅活动，在文澜406教室顺利举行。本次活动特邀资深企业教练、ICF国际教练联盟认证PCC专业教练、国家心理咨询师陈群老师主讲，以正念引导结合深度书写的创新形式，引领法科学子向内探索自我、沉淀本心，向外锚定责任、勇担使命，全方位助力学生塑造健康心智、厚植家国情怀，为培育新时代高素质法治人才筑牢坚实心理根基。

活动伊始，陈群老师带领同学们共同确立开放尊重、积极投入、保密信任的课堂契约，筑牢深度探索的安全基石。整场活动打破传统讲座单向输出模式，以正念觉察、思维重构、优势挖掘、使命锚定四大环节层层递进，实现情绪疏导、认知升级与价值引领的有机统一。

第一环节：觉察情绪，聆听内在信使

陈群老师以“情绪非敌，而是内在需求的信使”为核心，引导同学们正视焦虑、沮丧等负面情绪的积极意义。通过“卸载负面情绪四步法”实操练习，同学们从“事件梳理—情绪命名—归因分析—需求探寻”四个维度，层层拆解压力困惑，完成从情绪内耗到理性觉察的转化，掌握科学情绪管理的实用技能。

第二环节：思维重塑，从成果导向走向成长思维

依托ABC合理情绪理论，陈群老师结合学生“学业困境、社交焦虑、未来迷茫”三大高频场景，通过案例对比、小组研讨等形式，深入剖析信念、情绪与行为的内在关联。同学们深刻认识到“能力可塑、挑战即契机、失败是反馈”的成长型思维内核，主动跳出“唯结果论”的认知桎梏，为破解精神内耗、重塑成长信心奠定认知基础。

第三环节：探寻宝藏，书写自我肯定力量。

在“发现内在优势”环节，同学们回溯成长中的高光时刻，提炼自身共情、思辨、坚韧等核心品质，写下专属自我肯定宣言。“我兼具严谨思辨与温暖共情，困境中亦能向阳生长”，一句句真挚话语，既是对自我价值的认同，更是构建积极心理品质的重要实践，助力学生在自我接纳中积蓄成长动能。

第四环节：愿景锚定，传承青年使命担当。

活动尾声，一场深度未来愿景冥想徐徐展开。“五年后的自己，将以怎样的姿态践行法治理想、担当时代使命？”伴随轻柔引导语，同学们在内心描摹成长蓝图；随后，活动将视野拉回百年征程，以先辈热血守护家国的精神为感召，叩问当代青年“今日之我，当守护怎样的未来”。同学们在书写中明确使命蓝图与行动方向，实现个人成长与家国担当的深度联结，让心灵成长与时代责任同频共振。

本次“静思观心・笔绘微光”特色团辅活动，是8455线路检测官网落实“十五五”心理育人要求、创新5・25心理健康节活动形式的重要实践，更是学院“一院一品”心理育人品牌的深化升级。活动以沉浸式体验替代说教式引导，以心灵共鸣强化价值认同，既精准回应了法科学子的心理困惑，又实现了心理疏导、认知提升与思政引领的三重赋能，切实帮助学生缓解焦虑、重塑自信、明晰方向，掌握可持续的心理调适工具。

未来，8455线路检测官网将坚持“五育并举、五星育人”的工作思路，深耕“一院一品”特色心理育人品牌，常态化开展形式多元、内涵深刻、贴合学生需求的心理赋能活动。着力培育学生理性平和的健康心态、坚韧不拔的意志品质、胸怀家国的法治情怀，引导新时代法科学子在自我成长中积蓄力量，在使命传承中勇毅前行，努力成长为内心丰盈、信念坚定、兼具国际视野与家国担当的高素质法治人才，为教育强国、法治中国建设贡献青春力量。

初审：董星仙

终审：万莉